Browse by Category
Sağlık

Protein Tozu Zararlı mı

Değerli okuyucularım,sizlere bu yazımda aslında birçok kişi tarafından cevap aranan Protein Tozu Zararlı mı ? sorusuna cevap vereceğim (kendi bilgi birikimim ve kaynaklar sayesinde) Hemen kendi fikrimi söyleyeyim,faydalarına inansam da (proteinin,protein tozunun değil) piyasada bulunan ...continue

Solgar VM 2000

Solgar VM 2000 benim en çok beğendiğim multi-vitamin takviyelerinden birtanesidir.Kim kullandıysa buna ben de dahilim gerçekten ciddi pozitif etkiler yarattı.Genel olarak Solgar VM 2000 multivitamin,multimineral,protein ve bitkisel karışım içeren kaliteli bir gıda takviyesidir. Solgar VM ...continue

Biotin

H vitamini olarak da bilinen biotin,B kompleks vitaminlerinin bir üyesidir ve eksikliği sık rastlanır.Uzun süre antibiyotik kullanan çocuklarda ve yetişkinlerde,antikonvülzan ilaç kullanan epilepsi hastalarında ve fazla alkol tüketen kişilerde emiliminde bozukluklara ve biotin yetersizliğine rastlanır.Bu ...continue

Beta Karoten

Beta karoten, A  vitamini öncülüdür,A vitaminin kendisi değildir.Genel bakışta;beta karoteni palmiye yağı,havuç gibi doğal kaynaklardan elde etmek mümkün olduğu gibi laboratuar şartları altında beta karoten sentetik olarakta üretilmektedir. Doğal beta karoten diğer karotenoidleri de içererek ...continue

Çocukluk Döneminin Başlangıcında Beslenme Önerileri

Merhaba değerli okuyucularım,bu yazımda sizlere çocukluk döneminin ilk zamanlarında,çocugun nasıl beslenmesi gerektiğine dair bilgiler aktaracağım. Ancak belirtmem gerekir ki bu yazı bana ait değil,Dünya Sağlık Örgütü’nün sayfasında gezinirken gördüğüm,sevdiğim ve çevirisini yaparak sizinle paylaşmak istediğim ...continue

Beslenme Nedir?

Beslenme nedir sorusunun cevabı yaşamımızı sürdürebilmek için gerekli olan gıdaların ağız yolu ile vücuda alınmasıdır. Beslenmede gün içinde öğünler şeklinde olur. Öğünler arasında sindirimi zorlamamak amacı ile belirli bir miktar süre olmalıdır. Beslenme sağlıklı gıdalar ...continue

B12 Vitamin Eksikliği

Bana en çok sorulan vitaminlerden birtanesi de B12 vitaminidir.Eksikliğinde çok ciddi durumlara sebebiyet verebilecek bu vitamini daha iyi tanımaya var mısınız? Öncelikle b12 vitamininin diğer isimlerini öğrenelim; Diğer isimleri: Kobalamin, siyano kobalamin, Kobamin, Kobalamin vb. ...continue

Balık Yağı Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudundaki bütün hücrelerin yapısında mevcut olan Omega-3 hücre zarının yapı taşını oluşturur. Omega-3 tüm vücut sistemlerinin gelişmesinde önemli bir rol oynar. Eğer insan bedeninde tüm sistemler iyi çalışırsa bağışıklık sistemi de daha iyi çalışır, ...continue

Balık Yağı Kilo Aldırır mı?

Balık Yağı Kilo Vermenize Yardımcı Oluyor Balık yağı yüksek oranda Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri içerir. Bu nedenle balık yağının insan fizyolojisine ve psikolojisine birçok faydası bulunur. Günlük alınacak üç gram balık yağı tansiyon tedavisinde, ...continue

Oruç Tutarken Vücudumuzda Yaşananlar

Mübarek ramazan ayına çok yaklaştık,haliyle ramazanla ilgili birkaç makale yazma gerekliliği hissettim :p Bu yazımda detaylı olarak sizlere oruç tutarken vücudumuzda yaşanan fizyolojik değişimleri aktaracağım (çok beğendiğim ingilizce bir yazının çevirisidir) Birçok insanın kafasına oruç ...continue

* Your email address will not be published.

Hakkımda

2* yaşında,az gezen,çok okuyan eczacı kişisidir.Boş zamanlarında spor yapar,müzik dinler,kahve içer ve bloguna yazılar yazar.Bunların hepsini aynı güne denk getirdiğinde yazarın tadından yenmez.

Amacı insanların internet üzerinden saçma sapan sağlık yazılarını okuyup hayatlarına bu saçma fikirleri entegre etmesini yazılarıyla engellemektedir.

Bunların yanında kendi beğenilerini ve önerilerini de yazarak bir nebze de olsa okuyucuların doğru ürünlere ulaşmasını ister.

Comodo SSL